Хотите, чтобы Вас любили и ценили? |

kak-poverit-v-sebya-i-povysit-samoocenku

Если Вам кажется, что Вас недостаточно любят, ценят, что Вам недостаточно платят – выход один: повысить свою ценность в глазах окружающих. Другими словами –  самооценку. Наверняка, вы слышали выражение, что люди обращаются с нами так, как мы позволяем им с собой поступать. Как закон, все люди, с которыми мы знакомимся, с ходу будут пытаться нащупать ту тонкую грань, за которую наше самоуважение ступить им не даст. Именно низкая самооценка и отсутствие самоуважения не дает нам поставить их на место прежде, чем они начинают нам мало платить, недостаточно нас любить и малоуважительно к нам относиться.

Итак, как повысить низкую самооценку?

Первым признаком того, что воспитание уверенности в себе и самоуважения для Вас просто бесценно, является постоянная самокритика, сравнивание себя с окружающими и зависть к более успешным, на ваш взгляд, людям. Как известно, жертва не может стать победителем. Прежде всего, она должна перестать быть жертвой – после чего может стать кем угодно.

5 секретов как поверить в себя и повысить самооценку

  1. Признайте свои ошибки

Как можно повысить самооценку путем признания ошибок?

Да очень просто – это путь победителя – и уход от того, чтобы оставаться безвольной жертвой обстоятельств

Не зацикливайтесь на факте ошибки как таковой и не воспринимайте их как доказательства вашей несостоятельности. Лучше Сильвестра Сталлоне об этом и не скажешь: «Если окинуть взглядом свою жизнь, готов спорить, о восьмидесяти процентах своих поступков вы пожалеете. Но жизнь — это и есть ошибки».  Или, по меткому выражению Филлис Терос, «Ошибки – это обычный мост между опытом и мудростью».

Так что бесценный опыт – это самый главный ответ на вопрос, зачем нужно уважать свои ошибки.

Это – возможность проанализировать: «Что  из этого я могу извлечь?», «Какие возможности скрыты в этой ситуации?» Это – путь к росту и постоянному развитию, возможность стать кем-то большим и получать от жизни что-то большее. По сакральному изречению великого Ошо, «Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти».

vospitanie-uverennosti-v-sebe-i-samouvazheniya

  1. Оцените себя по достоинству

Чтобы стать ценным и важным для других людей – за что они и могли испытывать к Вам уважение – необходимо прежде всего самому осознать свою важность и ценность. Начните формировать уважение к себе — изучая свои достоинства, сильные стороны и таланты.

Для начала, составьте перечень всех Ваших качеств, которые достойны уважения и являются Вашей внутренней силой. Они есть у каждого – и Вы наверняка сможете отыскать 20-30 уникальностей, которыми можно гордиться.

  1. Совершайте поступки, которыми можно гордиться

Почему людям, попавшим в крайние жизненные обстоятельства, испытывающим горе и нужду, советуют прежде всего помогать другим? Потому что это дает возможность человеку почувствовать свою силу и взять в руки бразды управления жизнью. Делайте добрые дела, которыми можно гордиться –  и Ваше самоуважение с каждым днем будет расти.

  1. Окружите себя успехами

Проанализируйте Вашу жизнь и найдите все, чем можно было бы гордиться – как свершения, так и небольшие достижения: решение сложных проблем, выход из жизненных тупиков и преодоление каверзных преград. Вспомните все, в чем Вы преуспели, все, что у Вас получилось хорошо, в чем удалось преуспеть. Все это должно стать базисом для Вашего самоуважения.

Окружите себя доказательствами Ваших успехов. Пусть все вокруг напоминает Вам о достигнутых целях, успехах и достижениях: фото, награды, призы – поставьте все это на самое видное место. Пусть все вокруг станет ярким доказательством того, что Вы все можете!

  1. Ведите учет своим достижениям

Заведите дневник успеха и отмечайте в нем все, чего удалось добиться и в чем удалось преуспеть за день. Все, что сможет стать каждодневной подпиткой личного достоинства и самоуважения. Это должны быть даже самые маленькие успехи и самые незначительные победы. Именно эти каждодневные доказательства Вашей «достигабельности» смогут вернуть Вам чувство уверенности в своих силах в случаях появления новых проблем и помогать Вам двигаться к новым целям.

kak-mozhno-povysit-samoocenku

Хотите, чтобы Вас любили и ценили?
5 (100%) 3 голос[ов]

Вам также могут быть интересны:

«Хочу стать счастливым человеком!»

Способность достигать поставленной цели

Почему никогда нельзя сдаваться?

 

(Visited 5 times, 1 visits today)

Еще интересные статьи по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите, чтобы Вас любили и ценили?
5 (100%) 3 голос[ов]