Что делать, если жизнь дает по голове? |

  schaste

И не получается не то что достичь новых высот, но Вы явно чувствуете себя капитаном «Титаника», идущего ко дну?

Д-р Кэрол Морган – профессор, телезвезда, оратор, тренер, гипнотерапевт и редактор ABetterMeMagazine –  приводит 13 вещей, которые нужно помнить, когда жизнь становится невыносимой.

Мы переживаем тяжелые времена. Мы все проходим через это. Однако некоторые из нас проходят через это лучше других. Так в чем же их секрет? Большинство зависит от отношения. Вот 13 вещей, которые нужно помнить, когда жизнь становится слишком грубой:

  1. Что есть, есть

Известная поговорка Будды говорит нам: «Страдать вас заставляет ваше сопротивление тому, что есть». Подумайте об этом на минуту. Это означает, что мы страдаем только тогда, когда сопротивляемся тому, что происходит. Если вы можете что-то изменить, тогда примите меры! Измените это! Если вы не можете изменить что-либо, у вас есть два варианта: либо принять эти обстоятельства и отбросить негатив, либо принимать негатив и этим сделать себя несчастным.

2. Это только тогда проблема, если вы считаете, что это проблема

Зачастую именно мы – наш самый злейший враг. Счастье действительно зависит от перспективы. Если вы считаете что-то проблемой, ваши мысли и эмоции будут отрицательными. Но если вы думаете, что это урок, из которого вы сможете чему-то научиться, то вдруг это уже и не проблема вовсе.

  1. Если вы хотите, чтобы все изменилось, вам нужно начать с изменения

Ваш внешний мир является отражением вашего внутреннего мира. Разве вы не знаете людей, чья жизнь хаотична и напряжена? И разве это не потому, что они чувствуют себя хаотичными внутри? Да. Нам нравится думать, что изменение наших обстоятельств изменит нас. Но все происходит в обратном порядке – нам нужно изменить себя прежде, чем изменятся наши обстоятельства.

  1. Нет неудач, есть обучение

Вы должны просто выбросить слово «неудача» из своего словаря. Все великие люди, которые когда-либо достигли чего-либо, снова и снова терпели неудачи. Томас Эдисон сказал: «Я не претерпел неудачи с изобретением лампочки – я нашел 99 неработающих способов». Проанализируйте ваши так называемые «неудачи» и попробуйте взять что-то от них. Что нужно сделать, чтобы у вас получилось в следующий раз?

Что делать, если жизнь дает по голове

  1. Если вы не получаете что-то, чего хотите, это просто означает, что для вас есть что-то лучшее

В это трудно поверить, но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, вы можете увидеть и понять, почему на самом деле было хорошо, если что-то не получилось. Возможно, работа, которую вы не получили, заставила бы вас тратить больше времени вдали от своей семьи, а работа, которую вы получили, была более приемлемой. Просто верьте, что все происходит именно так, как должно быть.

  1. Оцените настоящий момент

Этот момент больше никогда не наступит. И в каждом моменте всегда есть что-то ценное. Так что не пропускайте это! Скоро это станет воспоминанием. Даже этот момент совершенно не кажется вам счастливым.

  1. Отпустите желание

Большинство людей живут с «скованным умом». Они парализованы своим желанием, а когда они из этого ничего не выходит, впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «отстраненный ум». Это означает, что, если вы что-то хотите, вы все равно будете счастливы, независимо от того, получите вы это или нет. Ваши эмоции останутся позитивными или нейтральными.

Что делать, если жизнь дает по голове

  1. Будьте благодарны за свои страхи

Страх может быть великим учителем. И преодоление страхов может, кроме того, заставить вас почувствовать себя победителем. Например, когда я учился в колледже, я боялся публичных выступлений (один из трех главных страхов всех людей). Поэтому я нахожу весьма смешным, что сейчас я не только выступаю перед группой каждый день, будучи профессором колледжа, но я также учу публичным выступлениям! Преодоление страхов требует практики. Страх на самом деле просто иллюзия. Бояться необязательно.

  1. Позвольте себе испытать радость

Верьте или нет, но я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе веселиться. И они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые люди на самом деле зависимы от своих проблем и хаоса настолько, что даже не знают, кто они без них. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми! Даже если это всего лишь на небольшой момент, важно сосредоточиться на радости, а не на ваших трудностях.

  1. Не сравнивайте себя с другими людьми

Но, если уж начали сравнивать – то с людьми, у которых все хуже, чем у вас. Вы безработный? Будьте благодарны за то, что вы живете в стране, которая дает компенсацию по безработице, потому что большинство людей в мире живут менее чем за 750 долларов в год. Вы не похожи на Анжелину Джоли? Но, вполне вероятно, вы выглядите лучше, чем большинство людей. Сфокусируйтесь на этом.

  1. Вы не жертва

Вам нужно выбраться из этой ловушки. Вы всего лишь «жертва» своих собственных мыслей, слов и действий. Никто не делает что-то для вас. Вы создатель собственного опыта. Возьмите личную ответственность и поймите, что вы можете выйти из трудных ситуаций. Вам просто нужно начать с изменения своих мыслей и действий. Отказаться от своего жертвенного менталитета и стать победителем. От жертвы к победе!

  1. Вещи могут и будут меняться

«И это тоже пройдет» – одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, мы думаем, что выхода нет. Мы думаем, что ничего не изменится. Но угадайте, что? Это будет! Ничто не является постоянным, кроме смерти. Поэтому бросайте привычку думать, что все будет так. Оно не будет.

Однако, вам нужно предпринять какие-то действия для изменения вещей. Это не сможет волшебно случиться, само собой.

  1. Возможно все

Чудеса происходят каждый день. На самом деле – они это делают. Мне жаль, что у меня не хватило места, чтобы написать обо всех чудесных вещах, которые произошли с людьми, которых я знаю – от исцеления от рака 4 стадии до того, что их спутник души появился из ниоткуда. Поверьте мне: это происходит все время. Вам просто нужно верить в это. Как только вы это сделаете, вы выиграли битву.

Что делать, если жизнь дает по голове

Что делать, если жизнь дает по голове?
5 (100%) 3 голос[ов]

Вам также может быть интересно:

Законы привлечения денег от финансовых гуру

Как убрать зависть к чужому богатству и успеху из своей жизни?

Можно ли разбогатеть, если деньги не идут? (4 техники преодоления)

(Visited 268 times, 1 visits today)

Еще интересные статьи по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что делать, если жизнь дает по голове?
5 (100%) 3 голос[ов]